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筋肉痛が~~っ!

皆さん、こんばんは(^-^)

昨日、山の上の方にある神社に寄ったんです。
そんなに大した距離じゃなかったのに、朝、太腿が痛い!
普段山登りしてるのに、何で~?と信じられない気持ちなんですが
坂が急だったんです。
だから普段使わない筋肉が使われたんでしょうが近年まれにみる痛さです。
「最近、運動してないし・・」と言ってた友人Mちゃん。
ヒドイ事になってるのでは・・・と、いらぬ心配をしてたりします。

大丈夫かえ?Mちゃん。。。

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