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ボーリング大会と打ち上げのその後の話。

何もなくても一言で良いから毎日コツコツUPしようと心がけています。
ただの報告で終わる日も見に来て下さってる有り難い皆さん、
感謝しておりますm(_ _)m

さて、今朝、ウォーキングをしながら、手をにぎにぎしてみたら
右手にちょっと違和感。
思わず「脳梗塞とか、何か脳の病気?!」と怯えたのですが、
考えたら、何のことはない、一昨日のボーリングでの筋肉痛だと思われます。
まさに「一日おいて出てくる」を地で行く年になっちゃいました(^^)ゞ
今でもまだちょっと痛い。ホント、「筋肉」痛。
今日、湿布を貼って寝てみようかな~~

折角、ちょっと痩せたかと思ったのに(意外と苦なく減ったので
「本気だしたら楽勝かも?」なんて甘く見た事への天罰か?)
お酒をちょこっと(本当に”ちょこっと”か??)飲んだら
あっっ!という間に、本当に一日で2kg太って、戻ってしまったり・・
日々、一喜一憂の減量日記つけてます。
ユウチクマニアの方ならお持ちでしょう、「風水家計ノート」
これの毎月最初の一ヶ月スケジュールカレンダーの所にその日の体重と
一言コメントを書き込むようにしてます。
これが意外と面白くて(付けてる本人が言うのも何ですが・・)読み返しては
「私ってホント、オバカやなぁ~~」と呆れたり情けなく思ったり。
それにしても、太るのは本当に簡単ね!ビックリするほど。
私の場合、ネックはやはりアルコール。飲み出したら止まらない。
先日の打ち上げで生ビールの後、日本酒を貰い、家に帰ってホットワインを
飲んだら、その日の夜中、気持ち悪くなって起きてしまった。
翌朝ダ~に「やっぱり、3種類のお酒を飲むのは良くないんかな?
2種類にしとったら良かったんかなぁ?」と言ったら
呆れられてしまいました(*^^*)ゞダメデスカイ?

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