FC2ブログ

最近のツボ。

皆さん、こんばんは!
反応が遅い今日のFC2ブログの投稿フォーム。
不具合でしょうか?はたまた私のパソコンが悪いのでしょうか・・・。

さて、今私が超興味があるのが、ご存じの方も多いかと思われますが・・・

『世界一の美女になるダイエット』

ミス・ユニバース日本代表のファイナリストを栄養面から指導するエリカ・アンギャルさんが
書かれたダイエット本(というか、食事のアドバイス本ですね)です。
別に自分が「美しくなりたい!」とかいうことではなく、実はエリカさんは15歳の時、
我が大分県に留学したそうなんです。
そしてホームステイ先のおばあちゃんが作ってくれた食事を摂るうち、
来日当初、吹き出物だらけだった肌が一ヶ月で美しくなったそうなんです。
そこで、食生活がいかに美容に直結するか身をもって体験したそうなんですよね。
TVのインタビューで、日本生活が始まった翌朝に出てきたのがお味噌汁。
そこにはイリコが丸ごと入っていて、魚の目がこっちを見てる~!(>_<)・・って、
ビックリしたそうです。
エリカさんの将来の道筋を我が大分県の食生活が関与してたなんて
ちょっと嬉しいではあ~りませんか!(大げさ)
というわけで、滅多に本を買わない私が購入して、ちょっと真似出来る所は真似して
美しさというよりかは、もう健康面の方を意識してみようと思っております。
飽きっぽいので、何かダ~から言われた時には
「ポテトチップスは体の老化を早めるってエリカが言ってるから」と、
何かにつけて「エリカが言ってるから♪」と戒めの言葉にしようと思ってます(笑)
個人的にこの本の良い使い方として、68個ある格言が見開き右側にあるので
それをコピーして、お部屋のあちこちの目に付く所に貼ると良いかもね♪
「ソフトドリンクは見えない砂糖の塊です」とか
「”ふわふわ””とろとろ”スイーツは完全な敵」とか
「アイスクリームは老化を進める可愛い悪魔」とか(笑)
冷蔵庫の前に貼ると良いかもしれませんね!(≧∇≦)

Leave a comment

Private :

Comments

(≧▽≦)
実は私も買いました(笑)。
Posted at 2009.07.06 (19:45) by すう (URL) | [編集]
な、何と!
すうさんもお買いになってらしたんですね~~!
(笑)

今、私はちょびっとエリカブームです。←決して”沢尻”ではなく(笑)
今日、オリーブオイルを買ってきました。
小腹を満たすためにドライフルーツも買ってきました。
読んだその日にミックスナッツも調達してきました。
それを一日で食べあげた事は他言しない事に決めてます(笑)

毎朝青汁を飲み、コーヒーの代わりに豆乳を飲んでいます。まずは一ヶ月続けてみる事が大事だそうで、何か気がついた事があればブログで報告します!お楽しみに!(^m^)ププッ
Posted at 2009.07.07 (23:26) by ひょうしゃん (URL) | [編集]
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -
11 01
プロフィール

ひょうくま

Author:ひょうくま
FC2ブログへようこそ!

最新記事
最新コメント
カテゴリ
月別アーカイブ
検索フォーム
リンク
QRコード
QRコード