最近のツボ。

皆さん、こんばんは！
反応が遅い今日のＦＣ２ブログの投稿フォーム。
不具合でしょうか？はたまた私のパソコンが悪いのでしょうか・・・。

さて、今私が超興味があるのが、ご存じの方も多いかと思われますが・・・



ミス・ユニバース日本代表のファイナリストを栄養面から指導するエリカ・アンギャルさんが
書かれたダイエット本（というか、食事のアドバイス本ですね）です。
別に自分が「美しくなりたい！」とかいうことではなく、実はエリカさんは１５歳の時、
我が大分県に留学したそうなんです。
そしてホームステイ先のおばあちゃんが作ってくれた食事を摂るうち、
来日当初、吹き出物だらけだった肌が一ヶ月で美しくなったそうなんです。
そこで、食生活がいかに美容に直結するか身をもって体験したそうなんですよね。
ＴＶのインタビューで、日本生活が始まった翌朝に出てきたのがお味噌汁。
そこにはイリコが丸ごと入っていて、魚の目がこっちを見てる～！(>_<)・・って、
ビックリしたそうです。
エリカさんの将来の道筋を我が大分県の食生活が関与してたなんて
ちょっと嬉しいではあ～りませんか！（大げさ）
というわけで、滅多に本を買わない私が購入して、ちょっと真似出来る所は真似して
美しさというよりかは、もう健康面の方を意識してみようと思っております。
飽きっぽいので、何かダ～から言われた時には
「ポテトチップスは体の老化を早めるってエリカが言ってるから」と、
何かにつけて「エリカが言ってるから♪」と戒めの言葉にしようと思ってます（笑）
個人的にこの本の良い使い方として、６８個ある格言が見開き右側にあるので
それをコピーして、お部屋のあちこちの目に付く所に貼ると良いかもね♪
「ソフトドリンクは見えない砂糖の塊です」とか
「”ふわふわ””とろとろ”スイーツは完全な敵」とか
「アイスクリームは老化を進める可愛い悪魔」とか（笑）
冷蔵庫の前に貼ると良いかもしれませんね！（≧∇≦）