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「夏バテ」か「体力不足」か?

皆さん、こんばんは~~(^-^)/

「ロングブレスダイエット」を始めて数ヶ月経ちました。
中居君の『金スマ』でカツマーが痩せた回を見てからです。
カツマーは私と身長が全く一緒!年齢もあまり違いません。
オマケに始めた時の体重もほぼ同じくらいの重さだったので
カツマーが見事に痩せたのを見て驚いたのなんの!
だって私達の年齢って、本当に痩せにくい。特にお腹周り。
で、私も実践し、最近はなおかつ食事を節制し、今月になり
カツマーが「ここまで減りました!」と同じ位の体重になったのですよ。
もう狂喜乱舞!ヤッタよ!この体重!夢の○○kg台!!
・・・ところが、ですね~、先日久しぶりにウォーキングに出かけ、
そこで腹筋運動したところ、起き上がる動作を数回繰り返したら、
頭フラフラ!(>_<)大地震が起きたのかと思った位クラクラしました。
ひょっとして、私が今まで「夏バテ」と思っていたのは
体重減少による体力不足という事だったのでしょうか?
今年前半のmax体重から比べて、現在5.5kg減りました。
確かにmaxの時は本当に体が重くて、ウォーキング時でも
フーフー苦しくてやってらんなかったのですが、
上手に痩せないと体力まで消耗されるのではないか?
・・・これって、カツマーがロングブレスを実践してた時に
悩んでた事と全く同じじゃん~!
40代女性は痩せる部位も気持ちも同じなんかなぁ~・・
そんな事と同時に、AKBのおねいちゃん達はあんなに痩せてるけど
踊りまくったりして、痩せてる割には体力が相当あるんじゃないかと
改めて思いだしました。彼女たち、相当凄いかもしれん・・・。

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