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やっぱりスゴい「ロングブレスダイエット」!

皆さん、こんばんは。
えぇ。案の定、体重は減るどころか、逆に太ってました。
このところ、天候不順にかまけてウォーキングをサボってるし。
おそらく今度の日曜あたりから梅雨明けに向かってくれそう。
がんばるぞ~~っ!

・・・朝のウォーキング時に「ロングブレスダイエット」を
実践したいと思います!!(`∀´)ウキキ
見ましたか?見ましたか?!今日の「金スマ」!
ロングブレスダイエット第二弾!見事な変身ぶりでしたね!
いやぁ~、見てるこちらも清々しくなるくらいの変貌ぶり。
あそこまで如実に結果が出たら、もうこれはやるしかないでしょう!!
とても説得力があったロングブレスダイエット!
もう信者になりそうです~~、私(笑)

でもその前に実践して自分自身で体感しなくては!
頑張るぞっ!頑張るぞっっ!
こうやって盛り上げて、自分で自分を鼓舞していかなくては・・・。

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Comments

No title
見ました!見ました!
私も、昨日からやってます(笑)
私、今朝起きたら、太ももが筋肉痛になってました☆
効いてる感じ、しますね~(笑)

バイトなどで出掛ける日は、1日5セットは難しいので
とりあえず、1日2~3セットはやりたいなぁと思っています♪
あ、ウォーキングのも、できればやってみたいと思っています!
ウォーキングのときは、四歩で吸って、四歩で吐けばいいんでしたよね?

ひょうくまさん、効果が出てきたら教えてくださいね!
私も、変化があったらご報告しますね(笑)
Posted at 2012.07.21 (23:24) by sizuku (URL) | [編集]
頑張らなくては~~。
sizukuさん、こんばんは!
お返事遅くなりまして申し訳ありませんでしたm(_ _)m
遅くなったワケを暑さのせいにしてはいけないのですが・・・(苦笑)

> とりあえず、1日2~3セットはやりたいなぁと思っています♪
どうですか?!その後、続いておりますか?!
実は私は”よだきい病”が出て、なかなか続いておりませんorz
長男から「オカン、今日やった?」と言われ続けています。
とりあえず、今日は思い立ってやりました。
このノートパソコンでもDVDが見られるようになったので、
早速見直して実践しなくては!と思っております(^^)ゞ

> ウォーキングのときは、四歩で吸って、四歩で吐けばいいんでしたよね?
そうです、そうです!
・・・これも実践しないとな~~。
梅雨のドカ雨と道のぬかるみにウォーキングをサボりだして今日で11日。
そろそろ再開しなくては!と思ってます。

一度休むと、再開するのがよだきくて(面倒くさくて)ねぇ~~・・
Posted at 2012.07.26 (23:06) by ひょうくま (URL) | [編集]
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